Лень, энергия и цели. Подробное пошаговое руководство, как навсегда приручить свою лень - Алексей Кройтор

Написать предисловие к этой книге я вызвалась сама, и огромное спасибо автору — Алексею Кройтору за то, что не отказал мне в данной просьбе. Надеюсь, что моя личная история, связанная с этой работой, будет полезна и вам, дорогие читатели!

Имея за плечами 30-летний опыт редакторской работы и построив достаточно успешную карьеру в издательском бизнесе, я вдруг зашла в некий тупик. Дело в том, что работа редактора-издателя довольно монотонная, требующая повышенного внимания к деталям, усидчивости, терпения, крепких нервов. И в последнее время, перед тем как взять новую книгу (или журнал) в работу, я стала испытывать мучительные ощущения, такие как лень, скука, вина и т. п. Словом, наступил так называемый профессиональный кризис, уже совершенно чётко обещающий перерасти в тяжёлую депрессию.

По натуре своей человек я довольно прагматичный, иногда даже циничный. То есть на тренинги «успешного успеха» и прочих «личностных взращиваний» не хожу, медитировать на деньги не умею. Поэтому решила так: беру последнюю книгу и потом буду думать, куда двигаться дальше. Настроившись на обычные редакторские будни (логика, стилистика, орфография, пунктуация, пререкания с автором и т. д.), я приступила к работе. И вот тут началось самое интересное!

Я думала, что это я работаю над книгой, а оказалось, что это она работает надо мной. Войдя во вкус и воспользовавшись, так сказать, служебным положением, я стала параллельно с выполнением своих, чисто редакторских задач, пробовать на себе техники и упражнения из книги. Однажды даже дошло до смешного. Следуя рекомендациям Алексея «съедать слона по частям, а не заглатывать сразу», распределила работу по дням, по всем правилам вошла в поток, отработала дневной план, и тут оказалась, что раздел о том, как правильно выйти из потока, по плану — завтра. Анекдот, да и только: а как посадить самолёт, читайте в следующем номере. В итоге была перемыта вся посуда, полы, ещё остались силы на перестановку мебели… Угомонить эту не пойми откуда нахлынувшую энергию удалось с трудом. Такого ощущения полёта, удовольствия от того, что делаю, чем занимаюсь, у меня не было давно. Потом научилась правильно выходить из потока, восстанавливаться, и до бессмысленного перетаскивания мебели из угла в угол дело не дошло. Всю энергию — в мирных целях!

Итак, кому бы я порекомендовала прочесть эту книгу? Не только тем, кто не может справиться с приступами лени (тут прочтение обязательно), но и тем, кому кажется, что не в состоянии преодолеть какой-то денежный, карьерный барьер, не может избавиться от чувства вины за то, что «успешный успех» не приходит, как ни бейся. Всё может оказаться очень просто: ваш тип характера требует немного других действий. Скорректировать их, и всё получится. Также книга поможет поменьше утомляться и быстрее исполнять свои желания тем, кто как раз-таки совершает очень много действий, но желаемого результата нет. Оказывается, есть куча несложных способов всё это исправить.

И в заключение предисловия редактора — совет редактора: откройте книгу, даже если очень лень, а дальше она сама всё сделает.

Приятного прочтения и потрясающих результатов на практике!

Приветствую вас, дорогие читатели!

Я, Алексей Кройтор, поздравляю вас с тем, что вы сейчас читаете одну из самых интересных книг про лень! Для того чтобы польза от прочитанного была максимальной, рекомендую изучить книгу от начала до конца.

Здесь собрано огромное количество методик, техник, авторских «фишек» и материалов, которые складываются в общий практический подход к управлению временем и ленью.

А ещё в этой книге собраны актуальные шутки и цитаты про лень, найденные в открытых источниках. Увы, авторство большинства «мемов»[1] мне установить не удалось, поэтому, если именно вы автор отличной шутки, которая используется в этой книге, напишите мне[2], и в следующей редакции обязательно будет указание на ваше авторство!

Уверен, вас ждут интересные открытия в процессе чтения! Вы сможете легко ориентироваться в природе лени, и она перестанет быть чем-то непонятным. И, пожалуй, самое главное: вы узнаете, как действовать, чтобы её не было.

Цели избавления от лени для каждого свои:

• одни хотят наконец-то сделать то, что постоянно откладывают;

• другие — добиться больших результатов от того, что они делают;

• кто-то просто хочет избавиться от внутренней «педали тормоза».

Независимо от изначальных целей, разобравшись с ленью, все получат удивительный бонус — рост самооценки! Не виртуальной, построенной на самомнении, а вполне реальной, основанной на достигнутых целях.

Чтобы изложенная в книге информация принесла максимальную пользу, следуйте простым правилам:

1) не стоит пытаться прочитать книгу сразу, наскоком. Лучше каждый день уделять ей 20–30 минут вдумчивого чтения;

2) техники (домашние задания) тоже стоит выполнять постепенно. Изучайте их по одной каждое утро, чтобы в течение дня внедрять в свою жизнь какую-нибудь «фишку» или методику;

3) отслеживайте свои эмоции после каждого выполненного задания.

Все задания просты и понятны, но нужно обязательно выполнить их, внедрить в свою жизнь, а после понаблюдать за собой.

— Алексей, лень родилась раньше тебя! — говорили мои родители, мои учителя и мои друзья. Прозвище «Человек-лень» до сих пор иногда мне припоминают те, кто давно меня знает. Слава богу, те времена позади!

Не буду отвлекать ваше внимание длинными рассказами про свои метания в поисках «секретного секрета». Этими рассказами и так начинается большая часть книг по саморазвитию. Лишь скажу, что с подросткового возраста и до 25 лет безумно мучился от присутствия лени в моей жизни. До тех пор, пока во время медитации на меня не снизошло озарение. Да-да, без шуток, на одной из программ по обучению медитации учитель сказал: